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Curso: "Una mirada budista sobre temas importantes de la vida cotidiana I"

Seminario de meditación en el hinduismo y el budismo – Nivel 1: Introducción - IMG 2

¿Cuál es la perspectiva del budismo acerca de temas importantes para la vida diaria como el sufrimiento, la confianza en uno mismo, la muerte o los conflictos interpersonales? Este curso es una profundización teórico-práctica en el budismo primitivo, contenido en los suttas o discursos atribuidos al Buddha. Va dirigido al público general interesado en el budismo y en la filosofía para la vida.

Tomaremos realidades cotidianas actuales y conceptos relevantes para nuestra vida, los abordaremos y analizaremos desde la perspectiva del budismo. A fin de lograr una comprensión experiencial de las ideas vistas, se harán ejercicios presenciales y se propondrán prácticas para llevar a la vida diaria. Esta perspectiva nos ayudará a poner luz sobre estos fenómenos, comprenderlos y lidiar con ellos con mayor soltura.

Programa

Tema 1. El sufrimiento
- Dukkha como oposición mental a la realidad actual.
- El dolor natural y el dolor artificial.
- Ejercicio: el dolor puro frente al dolor apropiado.

Tema 2. La autoestima y la confianza en uno mismo
- Autoestima versus amor propio.
- Confiar es soltar: la confianza es desapego.
- Ejercicio: meditación de la confianza.

Tema 3. La muerte, la separación y el duelo
- El 'yo' amenazado ante a la muerte.
- En verdad la muerte no existe: la superación de la muerte.
- Ejercicio: contemplación de la muerte.

Tema 4. Los conflictos interpersonales
- El apego a las opiniones como causa de la disputa: “esto es así”.
- Las cosas son en sí mismas neutras: base de la superación del conflicto.
- Ejercicio: del “esto es así” al “siento esto”.

Tema 5. La ira y el enfado
- La dinámica de la ira: defensa y ataque del 'yo' vulnerable.
- Prevenir el enfado: velar no por uno, sino por la relación.
- Ejercicio: acoger el enfado con benevolencia.

Tema 6. La culpa y la responsabilidad
- Lo que depende de mí y lo que no depende de mí: mis actos y sus resultados.
- Análisis de la culpabilidad.
- Ejercicio: reconocimiento y conciliación con los propios límites.

Tema 7. Las adicciones
- Funcionamiento y raíz de la adicción.
- Desde acción-reacción hacia acción-pausa-respuesta.
- Ejercicio: descansar en la sensación de falta.

Tema 8. La búsqueda de la felicidad
- La trampa de la búsqueda de felicidad.
- Dejar de buscar es hallar.
- Ejercicio: meditación como gozo de estar.

Tema 9. El esfuerzo
- El esfuerzo crispado.
- El esfuerzo no forzado.
- Ejercicio: cultivo del esfuerzo “medio” en la meditación.

A cargo de:
Teresa Gaztelu, doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, con la tesis titulada: Una lectura del budismo antiguo desde la práctica filosófica. Máster en Filosofía Contemporánea por la Universidad de Paris I-Sorbona y Licenciada en Filosofía por la UCM. Es Profesora de las asignaturas Filosofías no occidentales, Antropología y Fenomenología de las Religiones, y Seminario de investigación: Filosofía práctica en la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid. Imparte conferencias y talleres sobre filosofía como forma de vida y sobre filosofías orientales, y escribe en medios especializados y divulgativos. Se dedica asimismo a la Práctica filosófica: tiene una consulta de Acompañamiento filosófico en Madrid y atiende también por video-conferencia. www.teresagaztelu.com www.teresagaztelu.com.

Fecha
23/04/2019 > 18/06/2019
Horario
Desde el martes 23 de abril hasta el martes 18 de junio de 2019. De 19.00 h a 21.00 h. (9 sesiones de 2 horas, 18 horas en total).
Lugar
Centro Casa Asia-Madrid
Palacio de Cañete
c/ Mayor 69, 1ª planta
Madrid
Entrada
Precio: 120 euros.
Organizador
Casa Asia

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